Eekta

Terugblik Workshop Minder #Piekeren bij Eekta (09 - 09 - 2026)

Wat is her verschil tussen Piekeren en Nadenken ❓

De 4 'B 's van emoties :
1. Bang
2. Boos
3. Bedroefd
4. Blij

Deze Workshop heeft véél praktische oefeningen ❣️

Pep zinnen, zinnen die je MOED inspreken, kunnen Kalmeren en/of Lucht kunnen geven bij momenten van Gepieker.

Beide workshops werden door beide groepen als zéér Verrijkend ervaren.🌸

De belangrijke factoren hierbij waren :
- de veilige , vertrouwde omgeving van Eekta.
- de toegankelijkheid van de Workshopleider
- de goede verzorging van de organisatie
- het onderlinge respect voor elkaar !

Eekta kijkt voldaan terug op twee succesvolle & leerzame workshops én een fijne samenwerking met de organisatie Indigo Preventie.🤝❤️