Oemirdaron ka din

Het is inmiddels een jaarlijkse traditie dat stichting Eekta in de maand december samen met haar leden en sympathisanten het jaar afsluit met een feestelijke dag. De dag staat in het teken van informatie verstrekken en cultuurbeleving.
Dit jaar is het thema vitaliteit, bewegen en gezond ouder worden. In dit kader heeft Stichting Eekta diverse voorlichters gevraagd om u van informatie te voorzien zodat u zo gezond mogelijk oud kunt worden.
Het ouder worden brengt wat ongemakken met zich mee. Knieklachten, gewrichtspijnen, moeilijk kunnen opstaan en bewegen kennen we allemaal. Goede voeding is van essentieel belang. Op deze dag krijgt u handvatten mee om uw leefpatroon onder de loep te nemen.
Een gezonde geest huist in een gezond lichaam. Met interactieve yoga besteden we aandacht aan de mentale en fysieke vitaliteit.
We sluiten deze dag af met muziek onder het genot van een warm hapje en drankje. Stichting Eekta stelt uw aanwezigheid erg op prijs en nodigt u en uw 55+ vrienden, familie en kennissen uit om deel te nemen aan deze seniorendag.

Datum : woensdag 19 december 2018
Tijd : 12.30 – 20.00 uur
Zaal : Tropical
Adres : Dekkershoek 46 – 48
Plaats : 2552 DE Den Haag

Voor meer informatie kunt u bellen van maandag t/m vrijdag van 10.00 uur tot 16.30.uur naar Stichting Eekta: 070 -3653903.
U kunt ook mailen: info@eekta.com.
Aanmelden i.v.m. catering verplicht.

Namens het bestuur van Stg. Eekta,
Drs. C. Rambaran Mishre (voorzitter stg. Eekta)

 

Programma 19 december 2018
12.30 – 13.00 uur: Inloop
13.00 – 13.45 uur: House Band Eekta
13.45 – 13.55 uur: Welkom door drs. C. Rambaran Mishre (voorzitter stg. Eekta)
13.55 – 14.25 uur: Voorlichting door de heer R. Jagdewsingh over
Chiropractie en Fysio
14.25 – 14.50 uur: Voorlichting door diëtiste mw. S. Mahabier
14.50 – 15.05 uur: Inleiding en stoelyoga door Eugenie Baken
15.05 – 15.15 uur: Meditatie en Pranayam door mw. Gierdharie
15.15 – 15.30 uur: Pauze
15.30 – 15.45 uur: Klassieke dans door Karishma
15.30 – 16.30 uur: Muziekformatie Lex met Ashita en Faya
16.30 – 18.00 uur: Warme maaltijd
17.30 – 20.00 uur: Muziekformatie Lex met Launda ke nach
20.00 – 20.05 uur: Afsluiting door de voorzitter.
Het bestuur wenst u allen fijne
feestdagen en een prettige jaarwisseling toe.